Kursdetails
24-33-049 Pilates
Beginn | Di., 16.07.2024, 17:00 - 18:00 Uhr |
Kursgebühr | 70,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Thomas Trockle
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Sanfte und fließende Bewegungen mit großer Konzentration ausgeführt, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bilden das ganzheitliche Pilates-Trainingskonzept. Die Übungen nach Joseph Pilates sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und dadurch auch auf die Stabilisierung der idealen Körperhaltung ab. Die Haltung verbessert sich, Muskeln bauen sich wieder auf, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Körperbewusstsein wird allgemein gestärkt.
Kursort
Johannes-Foyer
Termine
Datum
1. Termin am 16.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
2. Termin am 23.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
3. Termin am 30.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
4. Termin am 06.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
5. Termin am 13.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
6. Termin am 20.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
7. Termin am 27.08.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
8. Termin am 03.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
9. Termin am 10.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
10. Termin am 17.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken