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Kursdetails
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22-33-012 Pilates

Beginn Di., 11.01.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Thomas Trockle

Sanfte und fließende Bewegungen mit großer Konzentration ausgeführt, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bilden das ganzheitliche Pilates-Trainingskonzept. Die Übungen nach Joseph Pilates sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und dadurch auch auf die Stabilisierung der idealen Körperhaltung ab. Die Haltung verbessert sich, Muskeln bauen sich wieder auf, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Körperbewusstsein wird allgemein gestärkt.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Johannes-Foyer

Ursulinenstr. 67
66111 Saarbrücken


Termine

Datum
1. Termin am 11.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
2. Termin am 18.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
3. Termin am 25.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
4. Termin am 01.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
5. Termin am 08.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
6. Termin am 15.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
7. Termin am 22.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
8. Termin am 01.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
9. Termin am 08.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
10. Termin am 15.03.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
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