Kursdetails
24-33-029 Faszien und Stretching
Beginn | Do., 11.04.2024, 18:45 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 60,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Ekaterina Lysenko
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Der menschliche Körper ist umhüllt von einem faserigen Netz aus Bindegewebe, den Faszien. Spröde, steife oder beschädigte Faszien verursachen Verspannungen, Verklebungen und damit Schmerzen. Die Anwendung der Hartschaumrolle im trainingstherapeutischen Rahmen hat die Verbesserung der Körperwahrnehmung, des Gleichgewichts, der Beweglichkeit und der Kräftigung zum Ziel. Durch Druck mit dem eigenen Körpergewicht können Verspannungen gelöst und die Durchblutung gesteigert werden. Bitte Faszienrolle, falls vorhanden, mitbringen.
Kursort
Johannes-Foyer
Termine
Datum
1. Termin am 11.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
2. Termin am 18.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
3. Termin am 25.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
4. Termin am 16.05.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
5. Termin am 06.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
6. Termin am 13.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
7. Termin am 20.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
8. Termin am 27.06.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
9. Termin am 04.07.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
10. Termin am 11.07.2024
Uhrzeit
18:45 - 19:30 Uhr
Ort
Ort:
Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken