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Kursdetails
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23-33-023 Pilates

Beginn Di., 10.01.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Thomas Trockle

Sanfte und fließende Bewegungen mit großer Konzentration ausgeführt, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bilden das ganzheitliche Pilates-Trainingskonzept. Die Übungen nach Joseph Pilates sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und dadurch auch auf die Stabilisierung der idealen Körperhaltung ab. Die Haltung verbessert sich, Muskeln bauen sich wieder auf, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Körperbewusstsein wird allgemein gestärkt.




Kursort

Johannes-Foyer




Termine

Datum
1. Termin am 10.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
2. Termin am 17.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
3. Termin am 24.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
4. Termin am 31.01.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
5. Termin am 07.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
6. Termin am 14.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
7. Termin am 21.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
8. Termin am 28.02.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
9. Termin am 07.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
Datum
10. Termin am 14.03.2023
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer, Ursulinenstr. 67, 66111 Saarbrücken
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