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Kursdetails
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22-33-036 Pilates

Beginn Di., 12.07.2022, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Thomas Trockle

Sanfte und fließende Bewegungen mit großer Konzentration ausgeführt, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bilden das ganzheitliche Pilates-Trainingskonzept. Die Übungen nach Joseph Pilates sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und dadurch auch auf die Stabilisierung der idealen Körperhaltung ab. Die Haltung verbessert sich, Muskeln bauen sich wieder auf, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Körperbewusstsein wird allgemein gestärkt.



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Termine

Datum
1. Termin am 12.07.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
2. Termin am 19.07.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
3. Termin am 26.07.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
4. Termin am 02.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
5. Termin am 09.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
6. Termin am 16.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
7. Termin am 23.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
8. Termin am 30.08.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
9. Termin am 06.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
10. Termin am 13.09.2022
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer