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Kursdetails
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22-33-013 Pilates

Beginn Mo., 10.01.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Larissa Jelin
noch nicht bekannt

Sanfte und fließende Bewegungen mit großer Konzentration ausgeführt, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bilden das ganzheitliche Pilates-Trainingskonzept. Die Übungen nach Joseph Pilates sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und dadurch auch auf die Stabilisierung der idealen Körperhaltung ab. Die Haltung verbessert sich, Muskeln bauen sich wieder auf, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Körperbewusstsein wird allgemein gestärkt.



Kurs abgeschlossen

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
1. Termin am 10.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
2. Termin am 17.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
3. Termin am 24.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
4. Termin am 31.01.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
5. Termin am 14.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
6. Termin am 21.02.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
7. Termin am 07.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
8. Termin am 14.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
9. Termin am 21.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer
Datum
10. Termin am 28.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Johannes-Foyer