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Kursdetails
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21-33-048 Pilates

Beginn Mo., 30.08.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Susanne Neu

Sanfte und fließende Bewegungen mit großer Konzentration ausgeführt, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bilden das ganzheitliche Pilates-Trainingskonzept. Die Übungen nach Joseph Pilates sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und dadurch auch auf die Stabilisierung der idealen Körperhaltung ab. Die Haltung verbessert sich, Muskeln bauen sich wieder auf, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Körperbewusstsein wird allgemein gestärkt.




Kursort

Johannes-Foyer

Ursulinenstr. 67
66111 Saarbrücken


Termine

Datum
1. Termin am 30.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
2. Termin am 06.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
3. Termin am 13.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
4. Termin am 20.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
5. Termin am 27.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
6. Termin am 04.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
7. Termin am 11.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
8. Termin am 18.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
9. Termin am 25.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
10. Termin am 01.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
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