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Kursdetails
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21-33-017 Pilates - Onlinekurs!!

Beginn Mo., 11.01.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Sabine Theres

Den Kurs bieten wir über die Videokonferenz-Plattform Zoom an. Im Vorfeld des Kurses wird Ihnen ein Zugangscode zugemailt. Es ist keine Registrierung bei Zoom erforderlich und die Gespräche werden nicht aufgezeichnet. Die Zoom Datenschutzrichtlinien sind unter folgendem Link zu finden: https://zoom.us/de-de/privacy.html.

Sanfte und fließende Bewegungen mit großer Konzentration ausgeführt, kombiniert mit einer bestimmten Atemtechnik bilden das ganzheitliche Pilates-Trainingskonzept. Die Übungen nach Joseph Pilates sind eine Mischung aus Kräftigung und Dehnung und zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte und dadurch auch auf die Stabilisierung der idealen Körperhaltung ab. Die Haltung verbessert sich, Muskeln bauen sich wieder auf, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Körperbewusstsein wird allgemein gestärkt.




Kursort

Johannes-Foyer

Ursulinenstr. 67
66111 Saarbrücken


Termine

Datum
1. Termin am 11.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
2. Termin am 18.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
3. Termin am 25.01.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
4. Termin am 01.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
5. Termin am 08.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
6. Termin am 22.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
7. Termin am 01.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
8. Termin am 08.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
9. Termin am 15.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
10. Termin am 22.03.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer