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Kursdetails
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22-33-003 Faszien und Stretching

Beginn Do., 17.03.2022, 19:00 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Ekaterina Lysenko

Der menschliche Körper ist umhüllt von einem faserigen Netz aus Bindegewebe, den Faszien. Spröde, steife oder beschädigte Faszien verursachen Verspannungen, Verklebungen und damit Schmerzen. Die Anwendung der Hartschaumrolle im trainingstherapeutischen Rahmen hat die Verbesserung der Körperwahrnehmung, des Gleichgewichts, der Beweglichkeit und der Kräftigung zum Ziel. Durch Druck mit dem eigenen Körpergewicht können Verspannungen gelöst und die Durchblutung gesteigert werden. Bitte Faszienrolle, falls vorhanden, mitbringen.




Kursort

Johannes-Foyer

Ursulinenstr. 67
66111 Saarbrücken


Termine

Datum
1. Termin am 17.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
2. Termin am 24.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
3. Termin am 31.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
4. Termin am 07.04.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
5. Termin am 28.04.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
6. Termin am 05.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
7. Termin am 12.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
8. Termin am 19.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
9. Termin am 02.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer
Datum
10. Termin am 23.06.2022
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
Ort: Ursulinenstr. 67, Johannes-Foyer