Kursdetails
23-73-002 Zeit für mich - Ein Wochenende zum Entspannen
Beginn | Fr., 07.07.2023, 14:00 - 13:00 Uhr |
Kursgebühr | 314,00 € |
Dauer | 3 Termine |
Kursleitung |
noch nicht bekannt
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Sie fühlen sich erschöpft, überfordert und ausgelaugt durch Ihr vielseitiges Engagement, sei es im Ehrenamt, im Beruf und/oder im Privatleben, wo Sie vielleicht noch einen lieben Menschen versorgen. Gern würden Sie mit belastenden Situationen oder Dauerstress besser umgehen können… Dann verdienen Sie jetzt eine Auszeit – ohne schlechtes Gewissen. Füllen Sie in sommerfrischer Waldumgebung Ihre wertvollen Energieressourcen wieder auf!
Sie lernen Methoden und Techniken der Entspannung kennen, die sich im Alltag recht einfach umsetzen lassen. Das hilft Ihnen, gerade in belastenden Situationen bei sich - in Ihrer Mitte - zu bleiben und mit mehr Gelassenheit zu re-agieren. Und wenn Sie „Stress“ besser verstehen und damit gut umgehen können, gewinnen Sie neue Lebensqualität, wovon letztlich auch Ihr gesamtes Umfeld profitiert.
An diesem Wochenende überreichen wir Ihnen einen hochkarätigen Blumenstrauß voller Impulse zur Stressbewältigung, psychologischen Gesundheitsförderung, zu Lifestyle und geistiger Fitness gepaart mit Körper-Meditation, Fantasiereisen, Selbstmassage, leichten Qi-Gong-Übungen und einer Extraportion Raum und Zeit für sich.
Leitung: Petra Jahr, Trainerin für Burnout- und Stressprävention und
Sabine Kelkel, Qi-Gong-Trainerin, Ausbilderin für Ganzheitliches Gedächtnistraining
Gebühr: 314 Euro für Interessierte / 289 Euro für Mitarbeiter*innen, jeweils inkl. 2Ü/EZ/VP (ohne Kaltgetränke) und Unterlagen
Ort: Haus Sonnental, 66798 Wallerfangen
Termin: Freitag, 7. Juli, ab 14 Uhr bis Sonntag, 9. Juli, 13 Uhr nach dem Mittagessen
Infos und Anmeldung: KEB-Saar, Tel.: 06831 769264 oder Mail: info@keb-saar.de
Eine Kooperation mit der Katholischen Erwachsenenbildung Saarland (KEB-Saar)
Kursort
Haus Sonnental
66798 Wallerfangen
Termine
Datum
1. Termin am 07.07.2023
Uhrzeit
14:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Haus Sonnental
Datum
2. Termin am 08.07.2023
Uhrzeit
08:30 - 21:00 Uhr
Ort
Ort:
Haus Sonnental
Datum
3. Termin am 09.07.2023
Uhrzeit
08:30 - 13:00 Uhr
Ort
Ort:
Haus Sonnental