5019 Ganzkörperkräftigung sanft und effektiv

Balance und Stabilität für Körper und Geist, ein ganzheitliches, präventives Trainingsprogramm. Alle Kursangebote enthalten Elemente aus den Bereichen Rücken-schule, Gymnastik, Pilates und Yoga. Vermittlung von Stressbewältigungs- und Entspannungstechniken, ein ganzheitlich präventives Trainingsprogramm um die Balance und Stabilität von Körper und Geist zu erlangen.
Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten:

Schwerpunkt Pilates
Termine: Dienstag, 23. Januar (10 Termine), 24. April (8 Termine) und 28. August
(12 Termine), jeweils von 18:30 bis 20 Uhr

Trainingsmix

Termine: Mittwoch, 24. Januar (10 Termine), 25. April (8 Termine) und 29. August
(12 Termine), jeweils von 18 bis 19:30 Uhr

Leitung: Kristina König
Gebühr: 56 Euro für 8 Termine, 70 Euro für 10 Termine, 84 Euro für 12 Termine
Ort: Johannes-Foyer, Ursulinenstraße 67
In der Regel übernehmen die Krankenkassen zwischen 80 und 100 Prozent der Kosten.

In Kooperation mit dem Kneipp-Verein Saarbrücken.